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Prevenção

1

CHECK-UP
  • Antes de iniciar os treinos é se suma importância saber qual é o estado atual de sua saúde com profissionais da saúde.

Alimentação

2

"você é o que come"
  • Uma dieta adequada equilibra não apenas um bom treino, mas a saúde em geral.

Especificidade

3

Evite lesão
  • Treinamentos físicos constantes pedem estímulos musculares específicos e adequada periodização, monitorados por especialistas da área.

Rua Assis Chateaubriand n.85, Jardim Paulistano,
Presidente Prudente - SP

  • (18) 3223-9602
  • 997720673

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